blog

blog

มื้ออาหารของคุณส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร

มื้ออาหารของคุณส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร

ความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของคุณเป็นผลผลิตจากสมองของคุณ – ใยแมงมุมที่สวยงามของการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาทและการผลิตสารเคมีทางประสาท ของ แม่มด เบียร์ชนิดนี้มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลง และเมื่อ “ไม่สมดุล” อาจทำให้พฤติกรรมเปลี่ยนไปอย่างมาก และอาหารของคุณอาจเกี่ยวข้องกับวิธีคิดของคุณมากกว่าที่คุณจะสงสัยในตอนแรก อารมณ์ของคุณเป็นผลมาจากสารเคมีในสมองที่เรียกว่า ซึ่งรวมถึง “...

Continue reading...

เหตุการณ์สำคัญทางเศรษฐกิจ 15 ประการที่นำไปสู่วิกฤตยูโรโซนในปัจจุบัน

เหตุการณ์สำคัญทางเศรษฐกิจ 15 ประการที่นำไปสู่วิกฤตยูโรโซนในปัจจุบัน

สัปดาห์ที่แล้วธนาคารกลางยุโรปเลือกที่จะคงอัตราดอกเบี้ยไว้ ท่ามกลางความผันผวนของตลาดการเงินที่กระตุ้นให้เกิดความกังวลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวโน้มการเติบโตของยูโรโซน แต่ศาสตราจารย์กิตติคุณแห่ง UNSW Australia, Robert Marks โต้แย้งว่าเมล็ดพันธุ์แห่งหายนะของยูโรซนในปัจจุบันนั้นถูกหว่านครั้งแรกเมื่อสามทศวรรษที่แล้ว ศาสตราจารย์ Marks เสนอ ชื่อ เหตุการณ์สำคัญ 15 เหตุการณ์...

Continue reading...

ศาสตร์แห่งรสชาติ หรือเหตุผลที่คุณเลือกมันฝรั่งทอดมากกว่าบรอกโคลี

ศาสตร์แห่งรสชาติ หรือเหตุผลที่คุณเลือกมันฝรั่งทอดมากกว่าบรอกโคลี

คนส่วนใหญ่บอกว่าหากมีตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพในเมนูพวกเขาจะเลือกกิน แต่การสังเกตและการวิจัยแสดงให้เห็นว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่เป็นเช่นนั้น ผู้คนมักจะเลือกตามรสชาติของอาหาร โดยปกติแล้วยิ่งมีน้ำตาล เกลือ และไขมันในอาหารมากเท่าไหร่เราก็จะยิ่งชอบมากขึ้นเท่านั้น พันธุกรรม ประสบการณ์ และสิ่งแวดล้อมยังมีอิทธิพลต่อการรับรู้ของเราเกี่ยวกับอาหารและการเลือกบริโภคของเรา แต่จะเป็นอย่างไรถ้าเราสามารถทำให้อาหารที่ดีต่อสุขภาพมีรสชาติดีขึ้นและทำให้รูปแบบการกินดีขึ้นได้ เพื่อตรวจสอบคำถามเกี่ยวกับรสชาติ รสชาติ และการย่อยอาหารภายใต้ สภาวะควบคุม เราได้พัฒนาแบบจำลองการคำนวณของการบดเคี้ยวอาหาร...

Continue reading...

ถอดรหัสผลงานเพลงชิ้นเอก: Piano Quartet ของ Brahms ใน G minor

ถอดรหัสผลงานเพลงชิ้นเอก: Piano Quartet ของ Brahms ใน G minor

นักแต่งเพลงในปัจจุบันชอบที่จะค้นพบสูตรสำเร็จที่เข้าใจยากสำหรับความคงทนทางศิลปะ แต่ก็น่าจะเป็นเช่นนั้นเสมอ แม้แต่โยฮันเนส บราห์มส์ นักแต่งเพลงชาวเยอรมัน (พ.ศ. 2376-2440) ก็ยังไม่ได้รับสถานะอันทรงเกียรติในทันทีที่เขายังคงมีอยู่ในปัจจุบัน ก่อนที่เขาจะอายุครบ 30 ปี Brahms ซึ่งบางทีอาจมีชื่อเสียงที่สุดในด้านเพลงกล่อมเด็กของเขาได้ย้ายจากฮัมบูร์กไปยังเวียนนา ซึ่งขณะนั้นเป็นศูนย์กลางดนตรีของโลกที่ใช้ภาษาเยอรมัน ในช่วงทศวรรษที่...

Continue reading...

บริษัทนี้ติดตั้งเป้าหมายขว้างโทมาฮอว์กเพื่อเพิ่มสีสันให้กับการประชุมที่น่าเบื่อ

บริษัทนี้ติดตั้งเป้าหมายขว้างโทมาฮอว์กเพื่อเพิ่มสีสันให้กับการประชุมที่น่าเบื่อ

การประชุมทางธุรกิจที่แปลกใหม่ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และความสนิทสนมกันพูดตามตรง: ไม่มีใครชอบการประชุม อย่างน้อยก็ในรูปแบบนั่งล้อมโต๊ะและรอให้คุณหันไปพูดแบบดั้งเดิมที่ยังคงครอบงำกลยุทธ์ส่วนใหญ่ของบริษัทในทุกวันนี้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการประชุมมีความยาวและความถี่เพิ่มขึ้นในช่วง 50 ปีที่ผ่านมาและผู้บริหารใช้เวลาประชุมโดยเฉลี่ยเกือบ 23 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เพิ่มขึ้นจากไม่ถึง  10 ชั่วโมงในทศวรรษ 1960 แต่การหลีกหนีจากความเมื่อยล้า  ความเบื่อ และความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้เกิดขึ้นได้ง่ายกว่าที่คุณคิด...

Continue reading...

วัฒนธรรมการทำงานมากเกินไปทำลายประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพของคุณอย่างไร

วัฒนธรรมการทำงานมากเกินไปทำลายประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพของคุณอย่างไร

คุณทำงานกี่ชั่วโมงเป็นตัวชี้วัดที่ผิด จดจ่อกับจำนวนเงินที่คุณทำได้คุณทำงานกี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์? คุณภูมิใจในตัวเลขนั้นหรือไม่?ถ้าคุณเป็นเหมือนมืออาชีพชาวอเมริกันส่วนใหญ่ ยิ่งคุณทำงานมากเท่าไร คุณก็ยิ่งรู้สึกภาคภูมิใจในความพยายามของคุณมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ประกอบการ และยังนำไปสู่ปรากฏการณ์ที่เรียกว่า “โม้ไม่ว่าง” ผู้เชี่ยวชาญมักโอ้อวดว่าทำงานกี่ชั่วโมง หรือพูดเกินจริงว่า ทำงานกี่ชั่วโมงเพื่อให้รู้สึกหรือดูเหมือนสำคัญกว่า ทำไมถึงเป็นกรณีนี้? ส่วนหนึ่งเกิดจากค่านิยมพื้นฐานของวัฒนธรรมอเมริกันซึ่งคุณอาจรับรู้ได้ในชีวิตของคุณเอง คนอเมริกันให้ความสำคัญกับเวลาและพยายามใช้มันให้คุ้มค่าที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว...

Continue reading...

สามข้อความจักรวาลกับ Mark Finley

สามข้อความจักรวาลกับ Mark Finley

การประชุม British Union Conference นำเสนอชุดการสอนอันน่าตื่นเต้นที่สำรวจความจริงในพระคัมภีร์ที่พบในหนังสือวิวรณ์เชิงพยากรณ์ Mark Finley ผู้เผยแพร่รายการทีวีที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติ พิจารณาสภาพโลกในปัจจุบันภายในอาณาจักรการเมือง เศรษฐกิจ และสังคม เพื่อปรับคำสอนทางจิตวิญญาณของการพยากรณ์ให้เข้ากับโลกปัจจุบัน หากต้องการดาวน์โหลดงานนำเสนอ ไปที่นี่ ซีรีส์ทั้ง...

Continue reading...

โปรโมชั่น & รีวิวหนังสือ “A Glimpse of God’s Grace”

โปรโมชั่น & รีวิวหนังสือ "A Glimpse of God's Grace"

“A Glimpse of God’s Grace” พูดถึงพระเจ้า Compassionate God ที่หล่อหลอมเด็กผู้ชายจากการถูกพ่อปฏิเสธอย่างเจ็บปวดมาสู่อ้อมอกของพ่อที่แสนหวาน – หลังจาก 49 ปีที่ยาวนานพูกวาจีเป็นเด็กชายวัย 2 เดือนที่น่ารักและไร้เดียงสา...

Continue reading...

ผู้ประกอบการชาวบรู๊คลินผู้นี้สะเทือนถึงแก่นแท้จากแผ่นดินไหวรุนแรงที่เนปาล และทำสิ่งที่เหลือเชื่อ

ผู้ประกอบการชาวบรู๊คลินผู้นี้สะเทือนถึงแก่นแท้จากแผ่นดินไหวรุนแรงที่เนปาล และทำสิ่งที่เหลือเชื่อ

นักออกแบบเครื่องประดับทุ่มเทแรงกายแรงใจในการฟื้นฟูชุมชนที่เสียหายด้วยโครงการผู้ประกอบการรายใหม่ได้อย่างไรเมื่อวันที่ 25 เมษายน พ.ศ. 2558 เกิดแผ่นดินไหวรุนแรงขนาด 7.8 ริกเตอร์ที่ภาคกลางของประเทศเนปาลตามแนวเชิงเขาหิมาลัย มีผู้เสียชีวิตเกือบ 9,000 คน และบาดเจ็บประมาณ 22,000 คน บ้านเรือนเสียหายกว่า...

Continue reading...

วิธีสร้างทีมเพื่อประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้นนอกสำนักงาน

วิธีสร้างทีมเพื่อประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้นนอกสำนักงาน

คนรุ่นใหม่เป็นผู้นำการเปลี่ยนแปลงในทีมงานและไม่พอใจกับการไปปิกนิกหรือพักผ่อนนอกสถานที่เนื่องจากอุตสาหกรรมสมัยใหม่ต้องพึ่งพาทุนมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นความคิด นวัตกรรม การสร้างสรรค์ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสร้างทีมที่ใส่ใจต่อสังคม เคารพความหลากหลายและค่านิยมที่ไม่ตรงกันในหมู่เพื่อนร่วมงาน บริษัทหลายแห่งลงทุนเวลาและเงินไปกับกิจกรรมการสร้างทีมเพื่อจูงใจ พนักงานและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน อย่างไรก็ตาม  ในการทำเช่นนี้ พวกเขาไม่สามารถทำลายความสัมพันธ์ระหว่างลูกจ้างกับนายจ้างได้ คนรุ่นใหม่เป็นผู้นำการเปลี่ยนแปลงในทีมงานและไม่พอใจกับการไปปิกนิกหรือพักผ่อนนอกสถานที่เป็นกิจกรรมสร้างทีม การวิจัยขนานนามคนรุ่นมิลเลนเนียลทั่วโลกว่าเป็น “ยุคแห่งการให้” พวกเขาเชื่อในการเป็นอาสาสมัคร...

Continue reading...